Atelier de Sophrologie – Archettes
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Gladys, de Corps en Chœur, vous accueille avec grand plaisir tous les jeudis soirs à la Maison Rurale d’Archettes pour des ateliers de sophrologie.
Au programme : exercices de respiration contrôlée, relaxation dynamique et corporelle, visualisations positives guidées, ainsi que des techniques de gestion du stress et des émotions pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
